Edda LogischWechseljahre:
Plötzlich stellt der Körper neue Fragen und alte Antworten funktionieren nicht mehr.
Ganzheitliche Frauengesundheit in den Wechseljahren
Kompass startenDeine Nächte
Liegst du nachts wach und wachst morgens wie gerädert auf?
Kraft und Klarheit
Kannst du dich schlechter konzentrieren oder verlierst du öfter den Faden als früher?
Deine innere Ruhe
Hast du das Gefühl, dass du dünnhäutiger oder schneller gereizt bist, als du es von dir kennst?
Das Vertrauen in deinen eigenen Körper
Hitze, Schwitzen, Gewicht, Körpergefühl?
Nähe und Selbstbild
Wie sehr vermisst du das Gefühl, dich im eigenen Körper zuhause zu fühlen?
Der Wechseljahre-Kompass für Frauen ab 50. Fünfzehn Fragen, etwa 5 min, und am Ende siehst du auf deinem Bildschirm, wo du gerade stehst.
Kompass startenOhne Anmeldung · Ergebnis sofort, nicht per E-Mail · Deine Antworten bleiben bei dir, solange du nicht selbst etwas absendest.
Warum ich nicht nach deinen Symptomen frage
Weil du deine Symptome längst kennst.
Eine solche Liste hat dir bestimmt schon jemand vorgehalten. Vielleicht im Internet, in einer Broschüre oder in einer Sprechstunde.
Weil die Frage nicht ist, was du hast.
Sondern was es mit deinem Alltag macht. Genau darüber redet meistens niemand mit dir. Wie du klar kommst.
Weil dafür selten Zeit bleibt.
91% der Frauen wünschen sich Aufklärung und Unterstützung von ihrer Frauenärztin, nur 19% bekommen sie. Das ist nicht die Schuld der Ärztin. Es fehlt einfach die Zeit dafür.
Zahlen aus dem DAK-Whitepaper Wechseljahre 2025.
Bevor wir anfangen: eine Sache, die wichtiger ist als dieser Fragebogen
Manches, was wie Wechseljahre aussieht, gehört zuerst ärztlich angeschaut. Bitte lies diese drei Punkte in Ruhe:
- Eine Blutung, nachdem deine Periode länger als ein Jahr weg war oder eine ungewöhnlich starke oder sehr lang anhaltende Blutung
- Eine neue Veränderung an der Brust
- Druck oder Schmerz in der Brust, Luftnot bei Belastung, Schwindel bis zur Ohnmacht
Deine Auswahl hier wird nirgendwo gespeichert.
Ich bin Edda, Baujahr 1966.
Schon seit meiner Kindheit treibt mich ein Gedanke an: Wir haben es selbst in der Hand, wie wir fit und voller Lebensfreude älter werden, also echtes Longevity. Aus dieser Intuition ist über Jahrzehnte ein handfestes Expertenfundament gewachsen: Von fundierter Ernährungs- und ganzheitlicher Gesundheitsberatung bis hin zur mentalen Bewusstseinsentwicklung. Ob im Coaching oder ganz praktisch auf der Matte, wo ich über zehn Jahre lang wöchentlich 200 Menschen im Rehasport und Beckenbodentraining betreut habe.
Die letzten 15 Jahre waren für mich die entscheidende Sondierungsphase: Ich habe all dieses Wissen, all diese erprobten Mosaiksteinchen, zu einem klaren, funktionierenden Gesamtbild vereint und umgesetzt.
Vermutlich hast du für dich auch gute Lösungen gefunden und dein Alltag lief rund. Und dann kamen die Wechseljahre. Mit voller Wucht.
Plötzlich stellt der Körper neue Fragen und alte Antworten funktionieren nicht mehr. Ich arbeite seit Jahren mit Frauen Ü50. Die Wechseljahre kenne ich nicht nur aus klugen Büchern, sondern hautnah aus meinem eigenen Erleben und der täglichen Praxis.
Viel zu oft wird uns Frauen in dieser Zeit suggeriert: „Das gehört jetzt eben dazu, da kann man nichts machen.“
Meine Erfahrung sagt etwas ganz anderes: Und ob du was machen kannst!
Du allein entscheidest, wie du diese Lebensphase gestaltest. Ich stehe dir mit meiner gesamten Expertise dabei zur Seite.
Ich bin keine App und kein anonymer Kurs. Ich bin eine Expertin, die Zeit für dich hat.
Und noch einmal zur Sicherheit: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Ich arbeite ganzheitlich und werde dir ganz ehrlich sagen, wenn dein Thema eher in ärztliche Hände gehört. Lieber früher als später. Denn echte Gesundheit ist immer ein Zusammenspiel aller Disziplinen.
Was Frauen wie du sagen
„Die Wechseljahre waren eine Herausforderung, aber mit Eddas Hilfe habe ich meinen Beckenboden gestärkt.“
Barbara
Teilnehmerin
„Ich hätte nie gedacht, dass ich wieder so frei leben kann. Eddas Ansatz ist wirklich anders und hat mein Leben verändert!“
Brigitte
Teilnehmerin
„Ich kann aus Training und Coaching mit Edda sagen, dass ich seitdem meinen Körper besser verstehe, mich bewusster ernähre und vor allem eine bedeutend bessere Kondition und ein besseres Wohlbefinden habe.“
Evi
Teilnehmerin
„Es macht wirklich Spaß und es tut mir sehr gut. Ich fühle mich schon ein bisschen sportlicher!“
Tanja
Teilnehmerin, nach einem Monat
Sechs Monate. Du und ich.
Damit du dich in deinem Körper und deinem Leben wieder zuhause fühlst.
- 1
Kurzes Telefonat
Zehn bis fünfzehn Minuten. Wir gehen dein Kompass-Ergebnis durch und klären, was du dir vorstellst.
- 2
Persönliche Termine
Regelmäßig per Video oder Telefon, in Echtzeit, mit Rückfragen. Wir finden gemeinsam Lösungen, die zu deinem Leben passen.
- 3
Umsetzung im Alltag
Du bekommst Unterlagen als Ergänzung zu unseren Gesprächen, zum Beispiel eine To-Do-Liste, die dir die Umsetzung in den Alltag erleichtert.
Woran wir arbeiten
- Schlaf
- Kraft
- Körpergefühl
- Routinen
- Energie
- Lebensfreude
Alles das, was dir im Moment Kopfzerbrechen bereitet und dir das Gefühl gibt, es wäre nicht mehr dein Körper und dein Leben, worin du gerade steckst.
Du musst nicht bis zum nächsten Termin warten.
Du erreichst mich zwischendurch jederzeit, wenn dir etwas Wichtiges am Herzen liegt.
Du arbeitest mit einem echten Menschen, nicht mit einem Portal.
Kein Kursportal, keine Modulfreischaltung, keine Hausaufgaben, die eingereicht und benotet werden.
Das passt zu dir, wenn …
- Du willst in den nächsten Monaten wirklich etwas ändern.
- Du möchtest nicht noch ein Video schauen, sondern mit einem Menschen sprechen.
- Du kannst und willst in dich investieren.
Das passt nicht, wenn …
- Du willst, dass jemand das für dich erledigt.
- Du suchst eine medizinische Abklärung. Dann ist deine Frauenärztin die richtige Adresse.
- Du möchtest eine günstige Lösung. Dann schau dir meinen Kurs unten an.
Du möchtest eine günstige Lösung?
Bewusstes Beckenbodentraining mit Edda
Montag, Mittwoch, Freitag 8:15 Uhr online per Zoom.
Teste kostenlos, so lange, bis du sicher bist. Erst wenn du merkst, dass es das Richtige für dich ist, kostet es ab 60 Euro monatlich.
Mehr über den Kurs erfahren →Häufige Fragen
Ist das ein medizinischer Test?
Nein. Es ist eine Orientierung. Keine Untersuchung, keine Diagnose, keine Bewertung deiner Gesundheit. Die abgefragten Bereiche orientieren sich an den in der Menopause-Forschung etablierten Themenfeldern.
Bist du Ärztin?
Nein. Ich bin Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit in den Wechseljahren, keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Ich stelle keine Diagnosen und behandle nichts. Ich arbeite mit dir an deinem Alltag, an deiner Lebensqualität, an deiner Wahrnehmung, um zu verstehen, was da mit dir und deinem Körper geschieht und wie du es positiv beeinflussen kannst. Du behältst jederzeit das Zepter in der Hand. Ich sage dir, bei welchen Beschwerden du lieber zu einer Ärztin gehen solltest.
Was passiert mit meinen Antworten?
Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät, solange du den Fragebogen ausfüllst und dein Ergebnis liest. Erst wenn du das Formular am Ende absendest, bekomme ich sie, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann. Wenn du die Seite vorher schließt, ist nichts gespeichert. Du kannst auch um einen Rückruf bitten, ohne deine Antworten mitzuschicken.
Was kostet die Begleitung?
Die Begleitung über sechs Monate ist kein Kurs und kein Abo, sondern eine persönliche Zusammenarbeit. Der Preis hängt also von deinen Befindlichkeiten und von deinen Wünschen ab. Wir klären das gleich am Anfang unseres Telefonats, damit wir eine gute Grundlage für unseren Austausch haben. Ich respektiere deine Zeit und deine Selbstbestimmung sehr.
Werde ich jetzt zugespamt?
Nein. Es gibt einen Anruf, den du selbst angefordert hast. Keinen Newsletter, keine Mailserie, keine Weitergabe deiner Daten zu Werbezwecken. Du entscheidest selbst, wie viel Information und Kontakt du möchtest.
Wie läuft der Anruf ab?
Zehn bis fünfzehn Minuten. Ich gehe dein Ergebnis mit dir durch und frage, was du dir vorstellst. Wenn es passt, vereinbaren wir einen längeren Termin. Wenn nicht, sage ich dir das. So haben wir beide rasch Klarheit.